L’exercice physique stimule notre mémoire. Une étude montre que ses bienfaits cognitifs peuvent durer jusqu’à 24 heures après ...

Susan Forward, psychothérapeute et autrice du livre Le chantage affectif : quand ceux que nous aimons nous manipulent, ...

Envie de faire une sieste ? Selon une étude, voici le meilleur moment pour se replonger dans les bras de Morphée.

Un psychiatre américain pointe une erreur fréquente commise par les parents et qui donne naissance à des « enfants ...

La honte sexuelle peut être un frein invisible à l’épanouissement intime. Quels sont les signes qui révèlent que vous en êtes ...

CHRONIQUE. Quand une chute de neige inattendue transforme un simple retour de vacances en leçon de lâcher-prise et de gestion ...

En explorant l’importance de l’amour dans les relations à long terme, l'étude nous éclaire sur le rôle fondamental de l’amour ...

Envie de conquérir le monde et d’atteindre vos objectifs ? Voici l’habitude à adopter sur-le-champ pour y parvenir, selon la ...

Comment pensent les esprits les plus forts ? Une phrase typique permet de les distinguer, d’après une psychothérapeute ...

Si les pensées positives peuvent se transformer en élan de vie, les croyances limitantes, au contraire, pourrissent notre ...

Prendre le bon recul sur nos émotions et identifier nos besoins permet donc de développer notre estime personnelle et notre ...

Sans le savoir, vous êtes parfois victime des pans de votre propre comportement. La psychothérapeute Sara Kuburic identifie ...