Chatbots ajudam a organizar ideias, metas e reflexões, mas especialistas alertam para vieses culturais, concordância excessiva e influência silenciosa sobre escolhas individuais ...

Planejamento realista, conexão com a própria rotina e respeito ao corpo são fatores decisivos para cumprir objetivos ao longo ...

Entra ano, sai ano e estabelecemos mais metas do que geralmente conseguimos cumprir. Segundo especialistas, isso tem a ver com a expectativa que colocamos diante do futuro e a dificuldade em entender ...

Para a psicóloga Vanessa Gebrim, especialista em Psicologia Clínica pela PUC-SP, esse cenário também estimula o brasileiro a planejar seus desejos para 2024. "Metas são objetivos específicos de algo ...

Talvez você esteja se perguntando: "Já é metade do ano e eu ainda não fiz nem metade do que planejei… E agora?". Primeiramente: respire, porque ainda dá tempo. Agora é o momento ideal para criar metas ...

O ano novo e as metas de final de ano estão se aproximando . Começar a praticar exercícios, estudar mais, ter uma vida menos corrida, enfim, são diversas as promessas. A cada final de ano, nasce o ...

O início de um novo ano costuma despertar em muitas pessoas o desejo de renovação, crescimento e mudança. É o momento de traçar metas, planejar o futuro e estabelecer objetivos para os próximos 12 ...

THE NEW YORK TIMES - Depois de usar inteligência artificial (IA) para buscar informações, gerar textos e criar imagens, descobrimos que ela pode fazer algo mais ambicioso: nos ajudar a definir metas e ...

Metas são excelentes para quem quer crescer na vida e nos negócios. Impulsionam vendas, resultados, produtividade, carreiras, movem a economia e fazem com que as crises não aconteçam ou sejam ...

Comprar uma casa, trocar de carro, viajar para fora do país, começar uma nova graduação ou retomar a "vida fitness" podem ser alguns dos objetivos que surgem com a chegada de um novo ano. No entanto, ...