En matière de bureautique, la mise en forme peut rapidement devenir chronophage et prendre le pas sur la conception et la rédaction des documents, mais c'est pourtant un aspect essentiel qu'il ne faut ...

Comment retrouver la forme et la garder? Dans cette série en quatre épisodes, On en parle rencontre des médecins du sport pour explorer des situations de vie très différentes: la sédentarité, l'après ...

Les bienfaits de la forme physique surpassent ceux de la minceur pour vivre longtemps et en bonne santé. C’est la conclusion de la plus vaste et complète étude menée à ce jour sur le lien entre la ...

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Tegwen Gadais is affiliated with UNESCO Chair in Curriculum Development and Education in Emergencies. He is teaching and doing research on Physical Education and Health Education at UQAM. Maud ...

L’hiver touche à sa fin, il est temps de se remettre en selle. Fini les week-ends au chaud devant un film ou les raclettes au coin du feu. Il est temps de sortir, de profiter des beaux jours, et de se ...

Très efficace pour solliciter les muscles profonds, le Roll Up aide à renforcer la sangle abdominale et à affiner le ventre, notamment après 50 ans. Pratique et pas cher, cet appareil Decathlon va ...

Luc Nadeau s'y connaît en centres d'entraînement physique. Professeur au département d'éducation physique à l'Université Laval, chercheur, il fréquente lui-même un gym. Mais il sait très bien que ce n ...